当我们崩溃的时候，当我们无助的时候，当我们觉得无奈的时候可以去借力，但是借力是远远不够的，必须要自己要靠自己，天雨虽大不润，无根之草。
如果自己没有根，只是让别人这样安慰，那是解决不了自己的问题的。
是要自己从根上去解决，那么你的根就是你的心，你的一念转了，你的问题就解决了。凡事都在一念之间，f说一念天堂一念地狱，都在一念当中。
所以我们说修，一定在生活中去护自己的念，当自己的念头出来的时候，我们要清楚地去判断这个念头该不该有，如果不该有马上把他放弃，不要抓住他不放，我们要知道自己的念头并不是自己本身，而是生生世世以来养成的习惯，而是生生世世以来发生的事情储存在自己的阿赖耶识当中，当我们时时在护念的时候，那么就能够保持当下的清静，因为你已经知道那些都不是你真正的自己，而你真正的自己是不动的！
自己正处在极度负能量的时候，一定要接触那些有正气的人，有智慧的人，心态平和的人，而不要去接触那些打压你的人，顺应你的思维的人！
话都是有能量的，只不过有的是正能量，有的是负能量，当我们真正无助的时候，不妨打开经典来跟古人对话！
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