一个人最通透的活法就是学会沉淀自己

个人最通透的活法就是学会沉淀自己一：为什么一定要学会沉淀自己，沉淀就是灵魂的升华？
当今社会的生活节奏非常快。快节奏的生活意味着人们每天都非常忙碌。这种生活状态让很多人感到浮躁和疲惫。这 。有时甚至对生活和未来感到迷茫和无助。让你的心安定下来。沉淀是**的升华。如果你想安定下来，你必须安定你的心。我认为阅读是一种沉淀自我的方式，仔细阅读国内外经典。阅读诗歌和散文，培养你浮躁的心态。多参加文艺活动，经常给自己放个假，经常改变自己的生活方式。如果条件允许，也可以在佛教中或在家中学习打坐，放松身心。
经常出去散散步，去中国的大好河山，领略祖国的雄伟，改善心情，找个地方坐下，感受一下江山微风的不同。山川湖水，脸颊上的感觉，品味着岁月的美好，让我的心平静了下来。
阅读确实有助于自我沉淀。你可以找一个安静的地方，也许在你家的田野或角落。一本好书可以丰富你的阅历和人生阅历，你也可以体验他人的生活。不管是哪一部经典，都是作者的人生感悟和启发。一本好书总能让人身临其境，真实感受书中的内容。
你也可以学习你喜欢或感兴趣的东西。多一点技巧，你可以在这个社会中更加稳定。有时候这个技巧并没有帮助，但是你学到的那种快乐的心情才是真正的收获，生活的快乐，你可以摆脱生活中的功利心，摆脱那些复杂的欲望，简单的学习乐趣