后半生最正确的生活方式，为自己收藏（后半生最好的生活方式(写的真好)）

作家巫哲在《撒野》中写道：

“没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看向前方，满怀希望就会所向披靡。”

人这一生，最要紧的事，不是做多大事业，也不是有多大名气，而是活好自己。

真正能改变人生的，从来都不是那些空洞的大道理，而是一个人的生活方式。

余生，学会这3种正确的生活方式，人生下半场必将越过越幸福。

01

少熬夜

人人都知道熬夜不好，但能保持早睡的人少之又少。

现在的人越来越喜欢熬夜，白天加班工作，晚上“加班”娱乐。

殊不知晚上10点到凌晨5点左右，是心脏得以休息的黄金时间。

身体得到了充分的休息，才能减少各项病症的发生。

若晚上休息不够，不仅会影响第二天的工作，长此以往还会对身体造成严重伤害。

即使是再强壮的身体，也会有疲劳的时候，经不起肆无忌惮的挥霍。

只有保持良好的生活习惯，睡眠充足，精力充沛，自然会健康长寿。

早睡早起，才能积蓄更多力量，有精力去应对新一天的重重难关。

少熬夜，能助人养成好习惯，长期规律作息，终将一生受益。

02

少纠结

人之所以活得不快乐，无非是被生活所累，思虑过多，太过纠结。

世间不如意之事十之八九，若事事都纠结计较，只会身心俱疲。

与其忧虑纠结，专注于琐事，不如看开看淡，坦然生活。

忧思过度，心情郁结，就会给脾脏造成负担，心血暗耗，最终伤心伤身。

人活着，就活个心态，不纠结于不值得的人或事，不失为人生一大智慧。

无论面对怎样的境况，都要淡定从容，时刻关注自身健康，爱惜身体。

韶华易逝，好好珍惜人生的每一天，那些琐事就如过眼云烟，不必费心烦恼。

当你觉得撑不下去的时候，不妨停下来歇一歇，过往不究，才能无忧。

少纠结，尽情享受当下，做自己想做的事情，生活才更美好。

03

少生气

再厉害的人，也无法避开人世间的烦心事，总会有遇到矛盾的时候。

生气，是一种用别人的错误来惩罚自己，为别人的错误买单的愚蠢行为。

如果一个人长期处于激动、生气的情绪下，会增加早亡风险。

人若总处于生气中，便会事事不如意，失去斗志，人生也开始走下坡路。

一味的生气不但解决不了任何问题，还会激化矛盾，甚至惹上更大的麻烦。

人这一辈子，除了生死，其他的都是小事。

开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心度过以后的每一天？

凡事，少一分怒气，多一些从容，与情绪和平共处，不要因为生气伤人伤己。

少生气，学会用平常心看待一切，调整情绪，方能控制人生。

▽

贾平凹说过：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。”

人生，就是一场无止境的修行，想要生活得更好，就要付出努力。

只有成为更好的自己，才能去享受生活，活得更加轻松、幸福。

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