累就让自己慢下来

1.累这个字好像在这几年在每个人口中出现的频次越来越多了，在几年前大家还是很心平气和，虽然工作上也有很累的时候，却脸上也经常会洋溢着微笑，而现在我们的脸上写满了累，写满了不开心，写满了心事重重。

2.为什么会这么累？累从两方面来说，一是身体上的累，一是精神上的累。身体上的累是超过了我们身体目前所能承受的状态，体力不足，不过只需要休息好久能恢复身体的状态；而精神上的累是情绪、压力、压抑脑力过度而引发的，不是休息几天就可以缓解，需要自我调节的能力、承受能力、思维认知能力来应对，但并不是解决这些，这些情绪、压力、压抑它会一直存在，并不能一劳永逸，人生如修行也更为形象地体现着这些。

3.现在社会生产力、生产效率的提高，制造出的商品更新更好，商场里新商品琳琅满目，各式各样的促销活动应接不暇，无不催促着我们去购买，这样物欲横流的社会也给我们强加消费的欲望，一边出着新商品一边推出活动一边各种提前消费的金融产品向你招手，推着我们迈向这旋涡之中，陷进去再想出来就非常困难。比如房贷20-30年的还款期限，利息甚至比本金还高，前面还的都是利益，还款短信每月分秒不差，当你经济状况好的时候不会有太大的压力，尤其疫情这几年，大家现状都不好，被裁员、被降薪的，这些还款压力就像海绵吸满了水一样沉重地压在你的心里，让你无所适从，精神压力倍增，导致活得非常压抑、不开心，痛苦会扩大这种对你的影响力，你会活得非常非常累，最后还不起贷款房子会被法拍，有可能还会倒欠银行几十万的债务，甚至于妻离子散，此刻的你站在悬崖边上，这份压力会让你累到，是压倒骆驼的最后一根稻草。以至于跌落悬崖，压力、情绪这些像高山滚雪球一般，越滚越大，到后来一件小事情都足以压倒你、累到你。

4.现在的工作中也会有很多新问题不断地出现，记得曾经在工地上工作，跟随着师傅学习他们的经验及专业知识，后来自己独立后利用这些前辈们的知识、经验去工作也得心应手，工作也算顺利，自己也满足，似乎就会这么一直下去，然而这个世界只有变才是不变的这个真理，规范的变更更为严格，甲方管控要求越来越高，政府职能监管部门也越来越严，竞争越来越惨烈，利润也越来越低，成本越来越高，以前的知识、经验已经不能满足现状的发展了，就得改变思路，改变思路意味着现有的模式行不通，得重新架构。

5.习惯的力量是强大的，当你习惯了一件事情之后，你就不会觉得累，不会有那么大压力；而不是你所习惯的事情，你就会觉得很累、压力很大；这就是需要适应，适应需要时间，有一个过程，而这个过程就是最艰难的，世上大部分工作其实没什么很高的技术含量，都属于可替代性比较高，所以排除情绪、压力后做并不难，难在于一个适应的过程，也就是万事开头难，而现在的社会，工作内容的可变动性越来越高，新的规范、新的管理方法、人员流动性的过高都是需要去磨合去适应的，而这些更迭的速度越来越快，间隔时间越来越短，也就导致我们去适应的次数越来越频繁，适应的时间越来越短，压力会越来越大，情绪波动越来越频繁，不开心的次数和时间也会增多，导致我们越来越累，这些客观因素我们无法改变，只能被迫接受，累就会越来越频繁出现在我们脑中，以至于每天都会感觉很累，精神始终处于高度紧张中，这些与我们社会发展速度过快有直接关系，人的欲望、贪心更是直接体现，这些也不过是人类自己强加给自己的，所谓天下本无事，庸人自扰之，庸人更指人类。人类是晚级社会中的高等生物，看似很厉害、很聪明，统治着世界，实则很愚蠢。烦恼的增多、压力增大、痛苦加深、不快乐都是人类咎由自取。不过也不能算是人类自己想要这样，而是生存能力的变弱导致代偿周期的缩短。

6.社会发展速度极快，全球经济一体化，也就是分化的环节会越来越多，进而产生出生产效率的提高，成本的降低，现在新能源汽车价格上涨幅度非常大，根源在于俄乌战争影响了全球产业供应链，三元锂和磷酸铁锂是电池，而提取电池材料的一种气体很大一部分是乌克兰生产向全球供应的，导致无法恢复正常生产产能，供应减少价格上涨，会使很多成本上涨，也就是分化环节太多，最近石油价格上涨也是这些原因，比如石油进口大国受国际油价影响非常大，侧面来看全球化有优势，但也会更受制于人，自身生存能力越来越低，迫使成为一个整体，其中一个环节的崩溃影响全局，也就是人类个体生存能力变弱不得不去整合以求生存。

7.根源在于更新速度过快，依存度过高，发展周期越来越短，日新月异，只能让人们知识更新速度周期缩短，不断接受新的东西，压力会越大，自我习惯的更新速率加剧，带来精神过于消耗，疲劳感增加越来越累，基本没有喘息时间让我们休养生息。只有一种办法，把所有的事情变成自己的习惯，方可减轻自己的压力，不会那么累，而想做到这一点，何其困难，有种感觉像是变成了机器运转一般，输入程序进行工作，出现问题编制程序后继续工作，周而复始，其本质在于摒弃掉自己的感情、情绪。

8.人是非常有追求和思维的动物，如此快节奏、高压力的生活只会透支自己的身体，如果用身体来换取跟随社会发展的速度，得不偿失，到头来人财两空，学会放松下自己，放自己一马，跟不上发展速度就慢下来，慢慢走下去虽然暂时会掉队，也许会走得更远，身体是自己的，其余的不过是身外之物，不要让自己太累了，适当让自己休息，放松活在当下，未来不确定性因素太多，发展也非常快，也无法预知未来，快节奏的接受做不到就慢下来接受，自己满足才是最重要的，人活一世草木一秋，时光短暂回头望去，人生已过其半，明白什么是对自己重要的并用心去经营和爱护，生命也有宝贵的价值。