适当给自己的成就感，才会更容易坚持

嗯，是我，我在再也不觉悟住了一禅，这是怎么了，今天武术比拼我又输了，明明苦练了一个月没用，依然不日志过量，只有补练。你以为师可不这么看，老师总向我表扬.你说你是班上练武，时间最短，但悟性却是最好的，假以时日必成大器。你为何要放弃呢，是吗？可是我，我没有动力了。

师傅，您说我该怎么办呢？你之所以没有动力，是因为没有成就感。你想想.练武这段时间来，你的马步越扎越稳，跑步也快了，还能同时打四桶水，这些都是你的进步啊。是啊，这这么一想，我还挺厉害的嘛。接下来我要更努力，下次比拼一定要赢。哈哈哈，傻孩子擦擦眼泪，为师买了你最爱吃的草莓，快洗手来吃吧。

小施主，你好啊。今天遗产想和你聊聊成就在生活中，你是否也有某个瞬间感到特别心累，因为挫折而灰心，因为竞争而焦虑，因为空虚而发愁。慢慢的开始验证身边的一切，弄丢了曾经热情快乐的自己。你太久没有获得成就感了，对自己紧紧相逼，消极情绪层层叠加，适当给自己一些成就感，才能驱散内心的雾霾，迎来灿烂的阳光。

玉溪哭着坚持，不如笑着继续成就感是兴趣的来源。如果说兴趣是最好的老师，那么成就感就是兴趣的燃料，他代表着对你付出努力的肯定。对你坚持与能力的认可没有了成就感，即使有着再高的兴趣也会冷却下来。当一个人的兴趣尚不明确时，往往也会因为外部的在世而产生成就感，并且努力坚持下去。

陈旧感给人带来成功的喜悦，冲刷掉所有的疲惫和压力，给心灵带来充实的满足感。陈旧感是坚持的动力。长期的失败与挫折会让人对理想渐渐失去热情，而成就感则是坚持的内在动力，能让你在面对困难的时候依然愿意再尝试一下。让你在遭遇挑战的时候依然有力量向前奔跑。

成就感为你的心带来一束阳光，让你更加自信与进取，能够积极主动地迎接挑战，才能不畏艰难，坚持下去前行的道路需要成就感。也需要一个个路标建立目标也同样重要，只有实现了目标才能获得成就感。成就感是生活的点滴目标，是奋斗的方向，但过于高远的目标难以实现，反而会让人失去信心。

小的时候会因为妈妈的表扬而叠好。一件衣服会因为老师的小红花而背完一首诗。陈旧虽然微笑，但足以创造很大的快乐，点点滴滴才是生活适当的成就感，能积累无穷的能量。将快乐填满心房。

师傅告诉一禅，成就感是兴趣的来源，更是坚持的动力攀登者不断挑战自己，征服一座又一座的高峰。很大一部分原因在于那份登顶的喜悦，适当地设立目标。可以因为小事而快乐，但不要沾沾自喜，妄自尊大，按部就班地完成目标，适当给自己成就感。一定会逐步获得想要的成果。一禅相信与其痛苦的养成好习惯，不如快乐地建立成就感，成就感来自我们的小宇宙，给我们坚实的动力。愿你快乐如初，在向目标前进的旅程中成为照亮自己的灯塔，相信你会发现成功与幸福就在不远处。